Coaching
Mit jelent a coaching?
„Ránézni, döntést hozni, tovább lépni.” – Ez az egyik kedves ügyfelem definíciója, s elég jól összefoglalja a lényeget.
A coachingban:
TE vagy a legfontosabb. Én csak kísérlek az utadon, segítek más nézőpontból ránézni, eszközöket adok, melyek közül kiválaszthatod, ami számodra a legmegfelelőbb.
A coaching olyan, mint a tangó. Egy tánc, ahol figyelem minden lépésedet, segítek, hogy fókuszban maradj és végig támogatlak.
Elvontnak tűnik? Túlmisztifikált?
Pedig nem az 🙂 A coaching definíciója szerintem: Átmenet a legjobb barátoddal való beszélgetés és a pszichológus között.
Meghallgatlak és úgy figyelek rád, mint a legjobb barátod, de nem adok tanácsot, hanem segítek, hogy megtaláld a te utadat.
A coach nem pszichológus. Nem nyúlik vissza a múltba és nem egy nagyobb, mélyebben gyökerező területre, hanem egy próblémára fókuszál és megoldásfókusszal mozgásba hoz.
Amit a coaching ülésekről tudnod kell,
ha velem dolgozol
Ismerkedő 0. alkalom
Ez ingyenes. Megnézzük, működik-e a kémia, megtudod, hogy neked való-e ez a módszer.
A coaching üéseket online tartom.
Működik. Hidd el.
Nem is akárhogyan.
Ülések száma mindig tőled függ, általában 4-6 alkalom elegendő szokott lenni.
A folyamat végén a sikeredet együtt ünnepeljük.
Vizuális coachig jegyzet készítése Coaching alkalmak között vagy a folyamat végén vizuális jegyzetet készítek, amennyiben kéred.
Stratégiai tervezésekhez, csapatokban is kiválóan működik.
Mit jelent a vizuális coaching?
Coaching ülés alatt, folyamatosan rád figyelek és jegyzetelek. Az ülés után azonban lerajzolom az elhangzottakat és átadom neked, ez csak a tiéd lesz.
Miért jó a vizuális coaching?
A szavak nagy erővel bírnak, ha kimondod őket. De ha még papíron is visszaköszönnek sőt rajzos formában is látod, az egy nagyon mély megértést tud neked adni és segíti, erősíti folyamatodat, sját céljaid erősítését.
Gyakori kérdések
A coaching olyan, mint amikor rendet raksz az otthonodban. Lepakolsz a polcról és csak azt teszed vissza, ami számodra igazán fontos.
A coach a legjobb barát és a pszichológus közötti átmenet. Figyelmesen meghallgat, mint a legjobb barát, de tanács helyett segít fókuszban tartani a kihívásodat és eszközöket kínál arra, hogy megtaláld a saját megoldásodat.
Nem a múltra és a múltban gyökerező problémákat helyezi előtérbe, mint a pszichológus, hanem elmozdít, megoldásra ösztönző abból a helyzetből, amiben benne vagy és el akarsz mozdulni.
A közös coaching alkalom után készítem el a vizuális jegyzetet, ami a coaching ülés során elhangzott szavakból, feismerésekből, mérföldkövekből áll. Tulajdonképpe a folyamatodat vizualizálom, ami még nagyobb hangsúlyt és erőt ad a fejlődésednek.
Ami hatással van rád, s amire te magad is hatással tudsz lenni. Mások viselkedését, gondolatait nem tudod megváltoztatni, de a sajátodét igen. S ez majd hatással lesz másokra is.
Én alapvetően munkahelyi kihívásokkal foglalkozom, de azért az nagy tapasztalat, hogy a munkahely és magánéleti problémák szépen kéz a kézben járnak.
Nagyon ritkán vannak és teremtünk olyan pillanatokat, amikor ÉN vagyok a legfontosabb. Amikor csak azt figyeli valaki, hogy ÉN mit mondok, nekem mi a fontos, nekem hogyan lehet jó. Érti, amit mondok, meghallgat, még jobban meg akarja érteni. Más szempontból világítja meg, felismerek sok dolgot magammal kapcsolatban, tanulok és fejlődők.
Ha szerinted kamu, az is teljesen rendben van. Az is OK, ha eljössz és kipróbálod és csak utána mondod, hogy kamu. Vagy nem ezt mondod 😊
Ez sok mindentől függ. Kérsz-e vizuális jegyzetet vagy sem, online vagy személyesen?
Eddig még minden ügyfelemmel megtaláltuk a közös meteszetet, figyelemmel vagyok a szociális háttérre is. De fontos, hogy meglegyen az egyensúly, az adok-kapok a kapcsolatban, mindkét fél részéről.
Készen állsz a közös munkára?
Hívj a +36 (20) 282 5911 számon, írj üzenetet a monika.jelinko@gmail.com címre
